Dijeljenje kreveta s vašim psom utječe na vaš san?

2024 Autor: Ruth Jocelyn Flynn | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 05:14

Fotografije: photoboyko / Bigstock

Ako dijelite svoj krevet s psom, ima li pozitivnog ili negativnog učinka na vaš san? Nova studija pokušava saznati!

Klinika Mayo poduzela je studiju kako bi otkrila kako psa na vašem krevetu noću utječe na vaš san. Mnogi od nas dopuštaju našim psima da spavaju na našim krevetima. Studija je pokazala da većina ljudi vjeruje da je njihov pas poremetio svoj san, ali mnogi su također izvijestili da im je pas pružio utjehu noću.

Istraživanje je obuhvatilo 40 odraslih osoba, sve u dobrom zdravlju bez poremećaja spavanja. Svi odrasli i psi nosili su uređaj za praćenje spavanja u trajanju od sedam noći. Ovaj uređaj je izmjerio duljinu i kvalitetu sna za ljude i njihove pse.

Povezano: Top 10 pasa pasa koje hrče [Video]

Istraživanje je pokazalo da su ljudi u prosjeku spavali u prosjeku za 404 minute od 478 minuta koje su proveli u krevetu. Razine učinkovitosti spavanja mjerene su na 81%.

Kada se procjenjuju tragovi pasa za pse, ustanovljeno je da su psi u prosjeku odmarali 413 minute. Bile su aktivne 62 minute i aktivno su se igrale 2 minute. Međutim, pokazalo se da je učinkovitost spavanja pasa visoka, u prosjeku, od svojih vlasnika, na 85%.

Studija zaključuje da imajući psa na krevetu smanjuju učinkovitost spavanja, ali da pas u spavaćoj sobi, ali ne na krevetu, ne utječe na spavanje, kao što se prije mislilo da je to slučaj.

Povezano: Sweet Dreams vašeg psa su zbog tebe!

Mnogi od nas vole imati naše kućne ljubimce blizu nas noću. Ako dugo radimo tijekom dana, osjećamo kao da su noći naša prilika provesti neko vrijeme s našim kućnim ljubimcima. Psi u spavaćoj sobi mogu biti utješni. Može vam pomoći da se opustite, a također vam može pomoći da se osjećate sigurno i sigurno.

Dakle, ako imate svog psa u svojoj spavaćoj sobi, vaš san ne bi trebao biti pogođen ako vaš pas ima svoj vlastiti krevet na podu. Ako imate svoj pas na krevetu, možda biste htjeli malo prije spavati, jer kvaliteta sna možda nije tako dobra!

[Izvor: Vijesti Medicinski]