Kako se nositi s gubitkom kućnog ljubimca

2024 Autor: Ruth Jocelyn Flynn | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 05:14

Vlasnici kućnih ljubimaca često postaju privrženi kućnim ljubimcima kao i ljudima. Kada vaš ljubimac umre, to može toliko boli da samo želite pronaći brz način za zaustavljanje boli i žalosti. Međutim, shvatite da tugovanje traži vremena i događa se u različitim fazama. Trajanje svake faze varira od strane pojedinca i mora izvoditi svoj smjer. U međuvremenu možete poduzeti mjere za učinkovitije borbu s gubitkom.

Budite otvoreni o vašim osjećajima

Izrazite svoje osjećaje iskreno među obiteljima i prijateljima. Mnogo puta ljudi se osjećaju kao da moraju smanjiti svoju tugu, jer to je životinja koja je umrla, a ne ljudsko biće. Vaš je kućni ljubimac važan aspekt vašeg života. Bila je vaš prijatelj i povjerenik, a možda i jedino živo biće koje vas je prihvatilo i voljelo bezuvjetno. Dopustite sebi ljutnju ili plakanje. Nemojte nikome dopustiti da se osjećate smiješnima zbog toga što ste doživjeli bol takvog značajan gubitak.

Spomenimo vašeg ljubimca

Odaberite način da se sjetite svog ljubimca koji će olakšati zatvaranje. Vi svibanj pronaći utjehu u znajući vaš ljubimac je pokopan pod omiljeno stablo u svom dvorištu, ili možete odlučiti da joj kremiran i staviti u urna za držanje u zatvorenom prostoru. Tu su i kućna groblja za formalniji pristup. Posjetite grobnicu ako vam donese udobnost.

Povezati se s drugima koji su također grizli

Obratite se grupi podrške za gubitak kućnih ljubimaca u kojoj živite ili na Internetu. Govoreći o vašoj tugu s nekim tko doživi isti gubitak, pomoći će vam da se nosite s emocijama koje se suočavaju. Dok radite kroz taj proces, nemojte se iznenaditi ako su neki dani bolji od drugih. Na primjer, sasvim je normalno hodati u sobu u kojoj vaš ljubimac posjećuje i na početku očekuje da će je vidjeti. Također biste mogli slučajno nazvati njeno ime. Oprosti se za te prirodne propuste.

Uzmite si vremena da ozdraviš

Sortirajte kroz sve faze žalovanja prije nego što razmislite o dobivanju drugog ljubimca. Dobri prijatelji mogu vas potaknuti da zamijenite ljubimca koji je umro da bi se ubrzao proces žalovanja. Međutim, ako niste emocionalno spremni stvoriti novi odnos s ljubimcima, možda nećete dati novom ljubimcu pažnju koju zaslužuje i možda ćete možda zamjeriti njezinu prisutnost. Pričekajte dok se vaše srce ne izliječi.

Mnogo puta, ljudi stvaraju izvanredne veze sa svojim kućnim ljubimcima ako su druga područja u njihovim životima uznemirena. Ako smatrate da se ne oporavljate na zdrav način, posjetite obiteljskog terapeuta kako biste se bavili tim temeljnim pitanjima.

Suočavanje sa žalosom na gubitak vašeg ljubimca; Moira Anderson Allen Podrška za kućni gubitak: Deset savjeta za rješavanje problema s gubitkom kućnih ljubimaca Udruga za gubljenje i gubitak kućnih ljubimaca